مراقبت از ناخن ها

اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty مراقبت از ناخن ها

پست من طرف Persianyoung في 2010-04-12, 09:16

سلام به همه شما خانوما که برای شادابی ظاهر و روح لطیفتون قدم بر میدارید.
امروز میخوام در مورد چیزی بنویسم که تاثیر فوق العاده ای در ظاهر دستای زیبای خانوما داره.

مراقبت از ناخن ها Ifraza


میخوام از ناخن ها و مراقبت از اونها
بنویسم. ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند.
همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی فـرد هستند:خوب یا بد. جدا از جاذبه
آرایشی، ناخن هـا وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن
اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت کاری اجــسام و
از هـمـه مــهمتر آن که ناخن هـا سلامت عمومی بدن را بازتاب می کنند.

نـاخن از پروتئینی بنام کراتین تشکیل یافته ،کراتین در مو و پوست نیز وجود دارد.

مراقبت از ناخن ها 29vxiy8


سرعت رشد ناخن

سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری ازجمله سن، تغذیه، بیماریها، هورمونها و فصول سال دارد توجه کنید:

۱- ناخن بطور طبیعی ۰٫۱ میلی متر در روز و یا ۳ میلی متر در ماه رشد میکند.
۲- سرعت رشد انگشتان دست از انگشتان پا بیشتر میباشد.۲ تا ۳ برابر.
۳- سرعت رشد ناخنها در تابستان بیشتر از زمستان میباشد.
۴- سرعت رشد ناخنها در افراد راست دست در دست راست و افراد چپ دست در دست چپشان بیشتر است.
۵- سرعت رشد ناخنهای مردان از زنان بیشتر است.(جز در زنان باردار و مسن)
۶- اگر ناخن به طـور کامل از جایش کنده شود برای ناخن های دست ۳ الی ۶ ماه
طول می کشد تا مجددا ناخن بطور کامل رشد کند این زمان برای ناخنهای پا ۱۲
الی ۱۸ ماه میباشد.

خوب حالا میخوام یک سری نکات برای مراقبت از ناخن ها را بنویسم . پس…

مراقبت از ناخن ها 10xvzw7

یادمون باشه:

۱- از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شـامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده کنیم.

۲- هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستکش استفاده کنیم.

۳- ناخن را با برس ویژه تمیز کنیم مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.

۴- برای سوهان کشیدن ناخنهایمان از
سوهانهای نرم و ظریف استفاده کنیم و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان
نکشیم. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان
بکشیم.

۵- از ناخنها استفاده ابزاری نکنیم مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنیم.

۶- ناخنها را خشک و تمیز نگاه داریم این کار کمک میکند تا باکتریها و قارچها روی ناخنها تجمع پیدا نکنند.

۷- اگر ناخنهای پایمان ضخیم بوده و کوتاه
کردن آنها دشوار است آنها را بمدت ۵ الی ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک
گرم(یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببریم. این کار باعث نرم
شدن آنها میگردد.

۸- ناخنها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کنیم و اندکی در گوشه ها گرد شوند.

۹- هیچگاه کوتیکول ناخن را جدا نسازیم چون این کار باعث ایجاد عفونت میگردد.

۱۰- از جویدن ناخنها خودداری کنیم.

۱۱- صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخنها می گردند. بـرای شستن دستها از صابونهای ملایم استفاده کنیم.

۱۲- بیش از یکبار در هفته از لاک برها
استفـاده نـکنـیـم زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن میگردند. در صورت
استفاده از آنها از لاک برهای فاقد استون استفاده کنیم.

۱۳- پیش از باغبانی ناخنهای خود را در صابون فرو ببریم این کار سبب میشود کثـافـات به زیر ناخنها نفوذ نکنند.

۱۴- پس از سوهان کشیدن ناخن هـا، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهیم تا چربی ناخنها گرفته شود.

۱۵- یک تا سه ماه از سال به ناخنهای خود
استراحت دهیم و هیچ گـونه لاک و یـا نـاخـن مصنوعی بکار نبریم تا ناخنها
مجددا سلامتی خود را بازیابند.

۱۶- آب و مایعات فراوان بنوشیم.

۱۷- برای داشتن ناخنهای سلامت مصرف
روزانه ۲٫۵ میـلی گـرم بـیوتـیـن (غیـر از زنـان باردار) و غذاهای حاوی
بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید میباشد.

۱۸- هر روز دستان و ناخن های خود را با
مواد مرطوب کننده مرطوب کنیم. همــچنین از غذاهای سرشار از سولفور و
سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفتده کنیم.

۱۹- آب هویج تازه بنوشیم چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـهـا بسیار مفید میباشد.

۲۰- براق کننده لب برای نرم کردن ناخنها بسیار موثر میباشد.

مراقبت از ناخن ها Vypawj


۲۱- از لاک بر پیش از لاک زدن نیز استفاده کنید زیرا با زدودن چربی ناخن آن را برای قرار گرفتن بهتر لاک آماده میسازد.

۲۲- بـرای زدودن لکهای ایجاد شده توسط
گرد و غبار و باکتریها و یا لاکها مـی تـوانـیـم از مـخلوط ۱۰ قسـمت آب و
یـک قسـمت سفـید کنــنده خانگی استفاده کنیم و لکها را پاک کنیم.

۲۳- پس از لاک زدن حتما از براق کننده
لاک(برق ناخن) استفاده کنیم زیرا باعث میشود ناخن ها در برابر شکنندگی
مقاوم تر شوند. همچـنین بـراق کنـنـده را بـدون لاک نـیــز به ناخنهای خود
بزنیم زیرا با این کار رطوبت ناخنها حفظ میگردد.


اين مطلب آخرين بار توسط RASA در 2010-04-12, 09:18 ، و در مجموع 1 بار ويرايش شده است.

___________________________________________________
.


dasthayam.png

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف joline في 2010-04-12, 10:09

میگم دیگه
به داداشام پاچه خواری نمیاد مراقبت از ناخن ها 341893
joline
joline
.
.

تعداد پستها : 880

امتياز كاربر : 1928

تاريخ عضويت : 2010-02-12

جنسيت : انثى

متولد : 1993-03-11

سن : 26

شهر : تهران


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: شاد شاد
جوايز اخذ شده: بهترين ارسال كننده بهترين ارسال كننده

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف niinii في 2010-04-12, 12:25

رسا مگه بخش مربوط به مسائل زنانه نیست اینجا چه می کنی مراقبت از ناخن ها 29272 ،
گمونم اول باید اینجا از پسر پاک سازی بشه مراقبت از ناخن ها 67392

مراقبت از ناخن ها 813606

___________________________________________________
.



بهترین چیز
رسیدن به نگاهی است
که از حادثه ی عشق تر است...
niinii
niinii
سرپرست سايت
سرپرست سايت

تعداد پستها : 1073

امتياز كاربر : 2567

تاريخ عضويت : 2009-11-09

جنسيت : انثى

متولد : 1990-03-21

سن : 29

شهر : اصفهان


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: مهربون مهربون
جوايز اخذ شده: بهترين مدير بهترين مدير

http://www.be-taravate-baran.mihanblog.com

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف niinii في 2010-04-12, 12:26

ولی ممنون مطلبت مفید بود ،
تازگی ها ناخونام زود میشکنه مراقبت از ناخن ها 354646

___________________________________________________
.



بهترین چیز
رسیدن به نگاهی است
که از حادثه ی عشق تر است...
niinii
niinii
سرپرست سايت
سرپرست سايت

تعداد پستها : 1073

امتياز كاربر : 2567

تاريخ عضويت : 2009-11-09

جنسيت : انثى

متولد : 1990-03-21

سن : 29

شهر : اصفهان


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: مهربون مهربون
جوايز اخذ شده: بهترين مدير بهترين مدير

http://www.be-taravate-baran.mihanblog.com

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف joline في 2010-04-12, 14:11

نینی جون ناخوناتو توی هی ماده ای بود یادم رفتش بعدا بهت میگم باس توی اون بزاری محکم بشن
البته لاک خودش ناخنارو قوی میکنه
joline
joline
.
.

تعداد پستها : 880

امتياز كاربر : 1928

تاريخ عضويت : 2010-02-12

جنسيت : انثى

متولد : 1993-03-11

سن : 26

شهر : تهران


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: شاد شاد
جوايز اخذ شده: بهترين ارسال كننده بهترين ارسال كننده

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف niinii في 2010-04-12, 14:20

قبلاً این طوری نبودن جولین جون مراقبت از ناخن ها 354646 تازگی این طوری شده مراقبت از ناخن ها 354646 خوشگل بلند ممیشه دیگه مراقبت از ناخن ها 354617

___________________________________________________
.



بهترین چیز
رسیدن به نگاهی است
که از حادثه ی عشق تر است...
niinii
niinii
سرپرست سايت
سرپرست سايت

تعداد پستها : 1073

امتياز كاربر : 2567

تاريخ عضويت : 2009-11-09

جنسيت : انثى

متولد : 1990-03-21

سن : 29

شهر : اصفهان


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: مهربون مهربون
جوايز اخذ شده: بهترين مدير بهترين مدير

http://www.be-taravate-baran.mihanblog.com

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف sanaziii في 2010-04-13, 07:20

مرسی رسا جون
میگم داداشی تو چقدر به فکر ناخن های مایی الهییییییییییییییییییییییییییییییییی a5

___________________________________________________
همیشه دور بودن به معنای فراموش کردن نیست گاهی فرستی است برای دلتنگ شدن
sanaziii
sanaziii
مدير تالار دانشجو
مدير تالار دانشجو

تعداد پستها : 395

امتياز كاربر : 909

تاريخ عضويت : 2009-10-31

جنسيت : انثى

متولد : 1991-06-12

سن : 28


ساير موارد
نوع گوشي همراه: سوني اريكسون سوني اريكسون
حالت من: شاد شاد
جوايز اخذ شده:

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف Persianyoung في 2010-04-13, 16:51

کچلها جنبه داشته باشین ناسلامتی این یه مطلب کاملا بهداشتیه
خیلی هم دلتون بخواد
من دیگه اینورا نمیام التماس نکنین a12

___________________________________________________
.


dasthayam.png

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف میترا في 2010-04-14, 02:59

ممنون رسا مفید بود

___________________________________________________
امروز کسی محرم اسرار کسی نیست

ما تجربه کردیم کسی یار کسی نیست
میترا
میترا
بازرس
بازرس

تعداد پستها : 1173

امتياز كاربر : 3049

تاريخ عضويت : 2009-12-21


ساير موارد
نوع گوشي همراه:
حالت من: مهربون مهربون
جوايز اخذ شده: بهترين كاربر بهترين كاربر

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف joline في 2010-04-14, 05:59

اخه
رسا گریه نکن
من که میدونم تو میای مراقبت از ناخن ها 341893
joline
joline
.
.

تعداد پستها : 880

امتياز كاربر : 1928

تاريخ عضويت : 2010-02-12

جنسيت : انثى

متولد : 1993-03-11

سن : 26

شهر : تهران


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: شاد شاد
جوايز اخذ شده: بهترين ارسال كننده بهترين ارسال كننده

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مراقبت از ناخن ها Empty رد: مراقبت از ناخن ها

پست من طرف Soniya في 2010-05-19, 10:46

vay rasaaaaaa mikoshamet matalebet khayli khob bod kachalo مراقبت از ناخن ها 860617

bache ha rast migan inja chikar mikoni toooooooooooooo han? مراقبت از ناخن ها 29272

akhe machal mage mishe dokhtar 3mah ta 1sal lak nazanan ? مراقبت از ناخن ها 163957 مراقبت از ناخن ها 813606
Soniya
Soniya
.
.

تعداد پستها : 89

امتياز كاربر : 196

تاريخ عضويت : 2009-10-29

جنسيت : انثى

متولد : 1987-08-20

سن : 31

شهر : تبريز


ساير موارد
نوع گوشي همراه: نوكيا نوكيا
حالت من: خونسرد خونسرد
جوايز اخذ شده:

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

بازگشت به بالاي صفحه


 
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد